[DOWNLOAD] "Ansiedade: Guia De Alívio Da Ansiedade Para Superar A Depressão, O Medo E O Estresse" by Misty Mateus ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Ansiedade: Guia De Alívio Da Ansiedade Para Superar A Depressão, O Medo E O Estresse
- Author : Misty Mateus
- Release Date : January 22, 2019
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Spirituality,
- Pages : * pages
- Size : 178 KB
Description
Se a pessoa não tratar os sintomas de ansiedade, é uma questão de tempo até que eles se tornem temores. E então, quando evoluírem para transtornos psicológicos graves, passarão a afetar o dia-a-dia desta pessoa. Tudo pode começar sabendo que estar ciente do problema é essencial para vencer a batalha contra a ansiedade.
Nesta versão atualizada e revisada do inovador best-seller que já vendeu quase um milhão de cópias pelo mundo, você verá evidências científicas de que sua ansiedade, depressão, raiva, obsessão ou compulsão podem estar relacionadas a como certas estruturas funcionam no seu cérebro. Você não está preso ao seu cérebro como ele é agora.
O segredo para vencer a ansiedade começa com o conhecimento. Para tratar qualquer problema, é necessário saber sua origem, e porque você tem este problema. Na maioria das vezes, só de saber os sintomas do transtorno você já deu um grande passo para superá-lo. Neste livro, providenciaremos as informações que você precisa ter sobre a ansiedade, e, além disso, as possíveis origens e razões de você sofrer com ela e seus principais sintomas, até que, por fim, informaremos os melhores métodos para superar o transtorno e o mais importante que você precisa saber para se livrar da ansiedade para sempre.
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